Sunday, February 26, 2012

Nei, jeg er ikke gravid!

Tre ganger etter jul har jeg blitt spurt om jeg skal ha baby. Og selv om jeg er klar over at det ser slik ut, er det ikke så kjekt å bli spurt om det. Og flere ganger har jeg vært fristet til å si til folk at "jeg ser at du lurer på om jeg er gravid, men det er jeg altså ikke". For det er faktisk veldig lett å se hvor folk har blikket sitt. Jenter med store pupper kan sikkert bekrefte det. Så når de da stirrer på magen min samtidig som de ser litt usikre ut, er det ikke så vanskelig å skjønne hva de tenker.

Og dette er til tross for at jeg egentlig har vært på diett siden i sommer.. På et tidspunkt var det fine tall som lyste mot meg, (minus 5 kg), men før jeg visste ordet av det hadde kiloene funnet veien tilbake til kroppen min. Syklusen har vel gjentatt seg i hvert fall tre-fire ganger siden i sommer: Skjerpings og gode forsetter -> flink med mat og trening -> vektnedgang -> faller tilbake i gamle vaner -> og vekta kryper oppover.

Etter midnatt på nyttårsaften var jeg veldig tydelig på at nå var feiringen slutt for min del. Jeg følte jeg gjorde det jeg kunne for å tvinge fram suksess. Jeg skrev det veldig tydelig i kalenderen min at nå gjelder det. Og for de som kjenner meg, så vet de at å skrive noe som ikke stemmer eller må strykes ut der, det skjærer meg i hjertet. :) Og jeg tenkte at jeg gjorde lurt i å si det til de jeg var med, fordi det da er flauere å feile, enn om bare jeg vet om det.

Problemet er bare at det lenge har vært opplest og vedtatt at jeg mangler selvdisiplin. Både jeg og vennene mine vet at det er jeg som bryter snopeavtaler, leser minst til eksamen osv. Så når det da skled ut, så levde jeg jo egentlig bare opp til forventningene.

En dag satt jeg og leste i avisa om lavkarbo, og kjente på den evige kampen mellom "jeg må bare kutte ut alt det usunne og godta at jeg må leve sukkerfritt og supersunt" og "jeg vil jo kunne kose meg litt også, jeg må bare lære og begrense meg". Og jeg kjente på skuffelsen over at jeg i realiteten er langt unna begge disse løsningene. Jeg var så oppgitt over alle de ødeleggende tingene jeg sier til meg selv, populært kalt selv-sabotasje. For eksempel:
- Jeg har ikke selvdisiplin
- Jeg fortjener å kose meg med noe godt fordi jeg er så sliten/stressa/har vært så flink
- Jeg trenger å trøste meg med noe godt fordi jeg er trist/syk/har vondt/er premenstruell -you name it!
- Feiring = å stappe i seg masse usunt
- Jeg er bare ikke en aktiv person.

Jeg var så sint på meg selv og så full av selvforakt at jeg hadde lyst å hamre hodet i bordet. Jeg følte at det var et skikkelig vendepunkt. Jeg måtte endre det jeg sa til meg selv, og finne en gylden middelvei der jeg ikke lever superstrengt, men heller ikke knytter følelser og mat så tett sammen. Jeg var motivert for en livsstilsendring!

MEN, det tok ikke mange dagene før jeg igjen hadde all verdens gode unnskyldninger for å hive innpå med usunne ting igjen. Hvorfor er det så himla vanskelig???

Jeg vil jo gå ned i vekt! Jeg vil ha bedre helse, bli kvitt det "farlige magefettet", være mer i aktivitet, slippe å slite sånn med å finne flatterende klær, føle meg penere og slippe at folk tror jeg er gravid.

Det burde ikke være så vanskelig å bare la være å putte usunn mat i munnen! Men det er vanskelig.. Og jeg må stadig skyve på måldatoene mine, og nå begynner det å spøke for bunad i lillesøsters konfirmasjon. Med andre ord: det haster!

Så i håp om at mine blogglesere har litt høyere tanker om meg enn jeg har selv, skriver jeg her så dere kan holde meg ansvarlig. Når jeg deler dette her, håper jeg at det gir meg større grad av forpliktelse, og kanskje holder jeg motivasjonen oppe hvis jeg lover å komme med oppdateringer her underveis. :)

Men etter en god samtale med ei fantastisk venninne tidligere i uka, innser jeg at selvforakt ikke er den beste drivkraften, så jeg skal prøve å være fornøyd og glad i meg selv uansett. Og når sant skal sies, så har det skjedd store endringer siden i sommer. Selv om det ikke synes på kroppen og vekta, så har det vært forbedringer i kostholdet. Kjetil har flere ganger uttrykt sjokk når han har sett meg gafle innpå med frukt og grønnsaker som jeg før ikke ville spist mot betaling engang. :)

Så, velkomne skal dere være til å følge meg i min kamp mot 15 kilos overvekt! :)

At jeg har utsatt dette innlegget fordi jeg først bare ville spise opp pizzaen, brownies-restene i kjøleskapet og smurf-eska som jeg fant innerst i skapet, trenger vi ikke snakke så høyt om.. Sant? ;)


7 comments:

Monica said...

Du e så vakker Reidun, så akkurat det skal du ikkje tenke på. Eg kan finne noge eg må bli flinkere på så kan me ansvarliggjør kverandre sammen. :) Gla i deg snupps

Jeg er Kristine said...

Jeg kjenner meg veldig godt igjen jeg Reidun! I oktober sa jeg at nok er nok, og meldte meg på Grete Roede kur ( nesten uten å tro at det kom til å hjelpe). Nå er jeg 10 kg lettere, hurra! Den siste måneden har stagnert, så nå har jeg meldt meg på enda ett, så jeg skal komme meg ned de siste fem kg også! Og da satser jeg på å komme i gang med trening også!

Jeg har troen på deg jeg!!

Reidun said...

Takk, Monica! Det e en god plan! Glad i deg og!

Kristine: Kjempebra jobba! Eg tenkte over det på bildene av kiri-sjalet at du så tynn ut! :) Lykke te med de siste 5! Og tusen takk!

Siri said...

"You will not change your behavior until you change your thoughts; right action follows right thinking!" -Joyce Meyer

Uansett hva erfaringene måtte si: Slutt å si at du ikke har selvdisiplin, osv! Si til deg selv at du har det!

Sørg for at det ikke finnes utskeielser i huset (selv ungene her har alltid gjemt godteri de måtte ha i frykt for at mamma plutselig skulle ha "lånt" det en kveld)!

Dette klarer du! Men om ikke innsatsen fører til varig forandring, kryper kiloene fort på igjen. Se på det som en omvendelse. (Og når vanene sklir ut igjen har det sjelden med mat å gjøre, men med alle de tingene du ramser opp, og egentlig ikke "belønning" men heller en straff: "Jeg er ikke sterkere enn at jeg kan unne meg denne, likevel," "Jeg er ikke, og kommer aldri til å bli en sylfide, uansett..." Osv. Så du må se på deg selv med Guds øyne — du er verdifull og du kan mestre alt!)

Jeg har troa på deg og VET at du klarer det! Klem fra Tante.

Plingri said...

Reidun :-) Kjenner jeg savner deg :-) Sier som de andre her: Du er fin!! Jeg skjønner at det er vanskelig med selvdisiplin og mat og trening.. Jeg prøver selv å komme igang etter bekkenproblemene mine. Nå kjenner jeg at det er i hodet det sitter, for sånn vondt jeg har nå kan jeg leve med.

Jeg har de siste to ukene tenkt på følgende ting:
- Spise jevnlig, hver 3 time ca (ikke bli drittsulten)
- trenings dvd
- Vi har en bakke på utsiden her, den skal jeg løpe intervall i en gang i uka.
- Gå på en times tur, en gang i uka.

Kanskje det kan være til inspirasjon...

Klem

Britt Eva, Kjartan og Ingvill said...

Det går an å spise litt sjokolade (sunn sjokolade) selv om man vil ned i vekt. Sjekk ut superlivsstil.net for gode og enkle oppskrifter på sukkerfrie og veldig gode sjokoladekuler. De er supergode, sunne og enkle å lage. Jeg lager de som heter: verdens enkleste sjokoladekuler! Og klarer meg med bare en til kaffen (oppbevarer dem i fryseren - da er det ikke så lett å bare forsyne seg) - da går det an!

Jeg heier også på deg Reidun!

Reidun said...

Tusen takk for gode råd og oppmuntring, alle sammen!